H.I様 兵庫県 45歳
トレーニング開始時 → 85日目
体重71.2キロ → 62.4キロ（－8.8キロ）
体脂肪率37.9% → 30.8％（－7.1%）
ウエスト86cm → 71cm（－15cm）
Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか？
健康を維持・向上させたいと思ったことと、自分の好きな服を自債を持って着られるようになりたいと感じたためです。
また20代の頃より体重の増加もあり、少しでも当時の体型に近づけたら嬉しいなぁと思ったのがきっかすです。
Q 数あるトレーニング施設からSmartStyleを選んで頂けた理由は何ですか？
自宅から無理なく通える距離にあり、継続しやすいと感じたこと。
また豊田さんが元ボクサーかつトレーナーで減量について知識や経験が豊富だと思い選定しました。
Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化が感じますか？
今まで着ていた服にゆとりが出てきて、特にウェストや太ももまわりに最初の変化を感じました。
その後、顔まわりや上半身も引き締まり、見た目の変化がより実感できるようになりました。
週1回の筋トレにより日常生活でも疲れにくくなり、体力やコンディションの向上を感じました。
Q 上記の中でもトレーニングを始めてから、一番変化した点を教えてください。
ウエストラインが一15㎝と大きく変化し、見た目にもよりはっきりと引き締まりを実感できるようになりました。
Q これからトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。
筋トレが苦手な方でも丁寧に説明して頂けるので安心して取り組めます。
毎回異なるメニューを組んでいただけるたの飽きることがなく、無理なく続けらいます。
また食事についても適宜アドバイスをいただけるため、生治習慣を見直すきっかけになりました。
Q SmartStyleや私（豊田）に関する感想等あれば教えてください。
ダイエットプログラムは、私にとって決して楽しいものではありませんでしたが、少しずつ効果が見え始めたことで前向きに取り組めるようになりました。マンツーマンでの指導は、自分の状能にあった的確なアドバイスが受けられ、3ヵ月という短期間で効果を実感。出来たことが嬉しかったです。
当初の自分の予想以上に成果が出たことに感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました。