営業時間:月~土 9:00~20:00
定休日:日曜、祝祭日

あなたも例外なくキレイに痩せることができます

「キレイなボディラインになりたい!」
「美脚になりたい!」
「キレイなクビレがほしい!」
「キレイに上がったプリッとしたお尻になりたい!」
「カッコいいカラダになりたい!」
「もういい加減痩せたい!」
「回りの人たちをアッと言わせたい!」
「好きな人を振り向かせたい!」

目的は何であれ、一生懸命頑張りたいと思っているあなたは例外なくキレイに痩せることができます。

そして私もそういう方を指導したいと思っております。

SmartStyleのお客様のほとんどは筋トレ未経験者で、大半は女性です。

年齢は上は60歳代、下は25歳。
40歳代のお客様が一番多いです。

私のお客様はダイエット、トレーニングに関しては皆さん一生懸命取り組んでくれています。

もし、あなたも本気で変わりたいと思っておられるのなら大歓迎です!

〇30歳こえてから痩せづらくなったけど、ダイエットしてキレイになってやる!
〇3ヶ月後の結婚式までにダイエットして引き締めてウエディングドレスを着たい!
〇エステ等いろんなダイエットで失敗ばかりしてきたけど、これを最後にしたい!
〇たるんだカラダはもうウンザリ!
〇一人では正しいダイエットのやり方がわからないし、いつも続かないけど、指導してくれるなら頑張れそう!
〇いつまでも若々しくいたい!
〇疲れやすいので体力をつけたい!

しつこいようですが、もう一度言います!

あなたが「ダイエットしたい!」「キレイなボディラインになりたい!」
と本気で思っているのなら例外なくキレイに痩せることができます。

ダイエット成功した方々の声

 

 

 

SmartStyle 5つのこだわり

1.結果へのこだわり

 

スマートスタイルは、お客様が求める成果を確実に達成できるよう「結果重視」の姿勢を貫いています。目標達成のために、最初にしっかりとカウンセリングを行い、お客様一人ひとりの現状や目的を理解した上で、最適なトレーニング・ダイエットプランを設計します。また、効果が実証されたトレーニングメソッドや最新の機器を導入し、効率的に結果を出すための環境を整えています。定期的な進捗確認や個別のアドバイスを通じて、成果が感じられるようサポートし、必要に応じてプログラムの調整も柔軟に行います。さらに、メンタル面でのサポートも重視しており、モチベーションを維持しながらゴールまでの道のりを着実にサポート。お客様が実際に「変化」を実感できるよう、全力で取り組むことをお約束します。

2.一人ひとりの体型や年齢に合わせた指導へのこだわり

スマートスタイルでは、理想の体型を目指すために一人ひとりに合ったオーダーメイドのトレーニングプランを提供しています。体質や年齢、ライフスタイルに合わせた無理のない内容で、初心者から経験者まで幅広く対応します。初回のカウンセリングで目標や悩みをじっくり伺い、専門的な知識を持ったトレーナーが健康的で持続可能なボディメイクをサポート。筋力アップや体重管理はもちろん、女性が目指す引き締まったラインや姿勢改善にもフォーカスしながら、効果的なトレーニングを行います。

3.専門的な知識と技術へのこだわり

スマートスタイルでは、ダイエットやトレーニングに関する専門知識と豊富な経験を持つトレーナーが指導を行います。健康と美しさを両立させるボディメイクを目指し、トレーナーは定期的に最新の知識や技術を学び、常に質の高いサービスを提供。お客様の体調や目標に合わせて、柔軟で的確なアプローチを行うことで、トレーニングの効果を最大限に引き出します。また、丁寧なカウンセリングで悩みや希望を聞き、一人ひとりに最適なアドバイスを行います。専門的なサポートにより、安全かつ効率的なトレーニングを提供することをお約束します。

4.無理のない健康的なダイエット指導へのこだわり

健康的に痩せたい方のため、無理な食事制限ではなく、体に優しく続けられる食事アドバイスを行っています。リバウンドしにくい食習慣を身につけられるよう、ライフスタイルや体調に合わせた指導を実施。食材の選び方やバランスの良い食事の摂り方を学び、ダイエットを長期的に継続できるようサポートします。また、栄養面の知識も身につけることで、美と健康を兼ね備えた体づくりが可能です。持続可能なダイエット法で理想の体型を手に入れましょう。

5.リバウンドしない生活習慣の指導へのこだわり

頑張って目標なり目的に達した時にまた元の生活に戻って体重も体型もリバウンドして戻ってしまっては元も子もありません。SmartStyleは短期的な効果だけでなく、長期的な健康と美しさを目指すために、ライフスタイル全体を見直すことにこだわります。トレーニングはもちろん、生活習慣を無理なく改善するアドバイスを行い、健康的でリバウンドしない体を長く保つための習慣作りをサポート。お客様が自信を持ってトレーニングを続けられるよう、毎日の生活に溶け込むアプローチで、長期的に維持しやすい体づくりを目指します。

毎月2名様限定3ヶ月ダイエットモニター

モニターの方が3カ月を経過し、さらにトレーニングを継続なされた場合、毎月2名の受け入れは難しくなります。
ご了承くださいませ。
ご希望の方はお早めにお申し込みください。

45分ダイエットコース 通常125,350円→79,000円
60分ダイエットボディメイクコース 通常149,350円→99,000円

詳細はこちら

 

お客様のカラダの変化(写真クリックで拡大します)

 

  

 

トレーニングは週1回です。

よく「週に何回通えばよいですか?」という質問を頂きます。

SmartStyleのパーソナルトレーニングはダイエットですと基本的に週1回です。

ですので、今のお客様も全員週1回です。

効果・変化がなければ、 全額返金致します。

週1回以上のパーソナルトレーニングを12回継続し、かつ私の指導を守ったにもかかわらず、何の効果も得られなかった場合は遠慮なくお申し出ください。

全額返金いたします。

お客様にとって一番気になる部分は「効果・結果」だと思います。

せっかくお金と時間を使ったのに、なんの効果もなかったっていうのが一番恐いですよね。

だからSmartStyleはお客様にリスクを一切負わせません。

ちなみに今まで返金のお申し出をうけたことはございません。

まずはお客様の声を読んでみてください。

お客様の声

 

2024年12月の受付状況
○平日10時~17時【2名様】
○平日18時~20時【1名様】
○土曜13時~18時【1名様】
受付可能です。

〇月~金曜 10時~17時

【2名のみ】受付可能です。

〇月~金曜 18時以降

【1名のみ】受付可能です。

〇土曜 9時~18時

【1名のみ】受付可能です。

ご希望の方はお問い合わせフォームよりご連絡ください。


パーソナルトレーニングご希望の方は下記の問い合わせフォームよりご連絡ください。

お問い合わせいただきましたら、パーソナルトレーニング体験・カウンセリングを行います。

このパーソナルトレーニング体験・カウンセリングで私に任せられるか判断していただけたらと思います。

※もちろん、この段階でお断り頂いても構いません。

問い合わせはこちら

 

 

ごあいさつ

代表兼パーソナルトレーナーの豊田です。

ホームページにお越しくださいまして、ありがとうございます。

神戸灘区のダイエット・ボディメイクスタジオ「SmartStyle」の代表兼パーソナルトレーナーの豊田知令(トヨダトモヨシ)と申します。

毎月140~150セッション、年間1800セッションのパーソナルトレーニングを指導させていただいています。

ホームページには、長々と多くのことを書いておりますが、是非よく読んでください。

パーソナルトレーニングを始めるにあたり
「正しいダイエットするということ」
「カラダを変えるということ」
「加圧トレーニング」
「パーソナルトレーニング」
「SmartStyleのトレーニング」
について書いていますので、読んでおいて損はないと思います。

読まれたあとに、私の考えややり方を理解でき、かつあなた自身も「変わりたい!」「やってみたい!」「頑張ってみたい!」と思われましたらご連絡ください

当スタジオでのパーソナルトレーニングでダイエット&ボディメイクを成功させましょう。

代表プロフィール

 

 

 

過去ブログ

ダイエット

2024/10/28

小さなことでもやってみる

どんなことでもそうなんですけど、行動に移さない限りなにもかわりません。ダイエットに関しては0か100みたいな行動をとる人が多く「はい!今日からダイエット開始!」あれも制限これも制限、しかも急に走り出したり。10でも20でもいいんです。甘いお菓子を控えてみようとかお酒を半分にしてみよう一駅歩いてみよう何でも良い。結果は等価交換なので甘いお菓子を控えたら、甘いお菓子を控えた結果が出ます。体型は日々の習慣を映す鏡なので急に体に負荷をかけて頑張って痩せても、元の生活に戻してしまうと体は戻ってしまいます。ダイエット ...

ReadMore

ダイエット

2024/10/22

痩せるために決まっていること

痩せるには大前提があります。 いつ、なにを食べても 「消費カロリー>摂取カロリー」になれば 必ず痩せます。 これに例外はありません。 ですが、たまに「消費カロリー>摂取カロリーになっているのに痩せません」 って方がおられますが、この「消費カロリー>摂取カロリー」はあくまで結果論にしか過ぎないのです。 体組成計などで自分の基礎代謝を調べ、ネットなどで活動代謝を調べ、一日の消費カロリーを出して、お米は何キロカロリー、お肉は何キロカロリーをいうのを調べて、計算上摂取が下回っていても、結果痩せていかないのなら、「 ...

ReadMore

ダイエット

2024/10/11

ダイエットしたら早く落としたい気持ちはわかるけど

ダイエットを始めたからにはやはり早くいっぱい落としたくなる気持ちもわからなくはない。 実際食事めちゃくちゃ減らして、めちゃくちゃ動けば週に3kgとかも全然可能だと思います。   今僕もボクシングのために10日間で3.5㎏落とそうとしているわけだし。 でも僕の場合、ボクシング終わったら体重戻すからそれでもいいんです。いわゆるリバウンドってやつですね。   体にはダイエットしてる人にとってはやっかいなホメオスタシスっていう体を元に戻そうという機能があるんです。 脳が体を普通だと思っているポイントに戻そうとする ...

ReadMore

ダイエット

2024/10/11

「地域最安値」とか謳ってるジムあるけど

そのジムがもし一人でやっているのなら、自分自身が馬車馬のように働いて疲労しているだろう。 仮にスタッフ雇っているのならそのスタッフも地域最安値の時給で馬車馬のように働かせていることになる。 しかもブツブツ文句言いながら。トレーナー業界の人だから業界の相場知ってるはずだしね。 そんな不平不満を持って仕事しているトレーナーに見てもらいたいですか? しかも給料安いので、身銭切っての専門知識や技術等の自己研鑽なんて二の次三の次になってしまう。 「安い」というのはそういうことです。 料金を取るか質を取るか。

ReadMore

smartstyleブログ ダイエット

2024/9/28

よいパーソナルトレーナーの見つけ方

まずはパーソナルトレーナーを見つける時の注意点です。 最近よく「○○No.1」ってのを目にしませんか? その「○○No.1」に対して純粋に「すごーい!」なんて思ってはダメです。 ○○が本当に調べられるかものかどうか考えてください。 例えば「お客様継続率No.1」 「お客様満足度No.1」とかはほぼウソ。 よく考えてみてください。 他のパーソナルスタジオやトレーナーがそんな数字教えてくれるわけないんです。 景表法にも引っかかります。 でも、そんなことよりも、他の施設の数字がわからないのに勝手に「No.1」を ...

ReadMore