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お客様の声一覧

10年ぶりに、スカート履いてロングブーツ履いてます!

C.N様 神戸市兵庫区 40歳 女性  
トレーニング開始時 → 4ヶ月後
体重62.9キロ → 55.3キロ(-7.6キロ)
体脂肪率30.2% → 25.8%(-4.4%)

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ダイエット 神戸 パーソナルトレーニング
沢山食べてもそれほど太らないので、太りにくくなった

コナカノタカコ様 神戸市 42歳 女性
トレーニング開始時より
体重は-4.8キロ
体脂肪率28.2%から21.7%の-6.5%

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ダイエット 神戸 パーソナルトレーニング
いくつになっても体は変化すると実感! 「美」に対する意識が一番変わりました。

M.T様 神戸市灘区 45歳 女性  保育士
トレーニング開始から5ヶ月
体重59.5キロ → 51.6キロ(-7.9キロ)
ウエストサイズ 71cm → 62cm(-9cm)

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思い立ったが吉日。思い切って行動して良かったと思っています。

T.N様 神戸市灘区  43歳 女性  身長165cm
トレーニング開始時 → 2ヶ月後
体重52.0キロ → 49.6キロ(-2.4キロ)
体脂肪率26.8% → 体脂肪率21.5%(-5.3%)

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ダイエット 神戸 パーソナルトレーニング
今まで着られなかったデザインの服も着られるようになりました。(服のサイズLからSに)

A.Y様 神戸市東灘区 45歳 女性 会社員
トレーニング開始時 → 5ヶ月後
体重57.9キロ → 49.7キロ(-8.2キロ)
体脂肪率31.9% → 22.2%(-9.7%)

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ダイエット 神戸 パーソナルトレーニング
体のラインが確実に変わった

H.S様 神戸市灘区 28歳 女性
トレーニング開始時 → 半年後
体重60キロ → 53.7キロ(-6.3キロ)
体脂肪率34.5% → 27%(-7.5%)
ウエストサイズ71cm→61cm(-10cm)

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ダイエット 神戸 パーソナルトレーニング
下半身もすっきりして何を着るにも抵抗がなくなりました

T.Kさん 神戸市須磨区 34歳 女性 会社員
トレーニング開始時 → 4ヶ月後
体重58.9キロ → 52.9キロ(-6キロ)
体脂肪率30.3% → 24%(-6.3%)
ウエストサイズ74cm → 65cm(-9cm)

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ダイエット 神戸 パーソナルトレーニング
楽しいと思える時間がすごく増えた。

K.I様  神戸市灘区 42歳 女性 医師
Q 一番変化した点を教えてください。

(体力がつき毎日が楽になった。調子がいい。服を選ぶのが楽しい)→楽しいと思える時間がすごく増えた。
お腹いっぱい食べなくなった→食習慣の変化

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ダイエット 神戸 パーソナルトレーニング
ピチピチだった洋服もゆるくなり自分の肉体の変化を感じられ嬉しく思います。

T.M様 大阪府吹田市 45歳 女性 会社員
体重-12.4キロ
体脂肪率-7.3%
ウエスト-15cm

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ダイエット 神戸 パーソナルトレーニング
「くびれに効く」とか「桃尻になる」とか、実際にその通り効果が出ました。

Y.K様  西宮市 56歳 女性 会社員
トレーニング開始時 → 3ヶ月後
体重63.9キロ → 58.7キロ(-5.2キロ)
体脂肪率30.3% → 26.8%(-3.5%)
ウエストサイズ77cm  → 71cm(-6cm)

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ダイエット 神戸 パーソナルトレーニング
自分のことが好きになりました。

C.H様 西宮市 女性 27歳 接客業
トレーニング開始 → 3か月後
体重55.7キロ → 52.3キロ(-3.4キロ)
体脂肪率32.6% → 27.0%(-5.6%)
ウエストサイズ67cm → 62cm(-5cm)

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ダイエット 神戸 パーソナルトレーニング
快活でストレスレスな日々を過ごせているように感じます

C.M様 神戸市中央区 女性 22歳
Q 一番変化した点を教えてください。

次回のトレーニングまでにと自 ら目標を立てることにより、それまでの過程での食生活への意識や日常生活でのちょっとした運動への気配りを無意識になっていった結果、毎日その配慮が無理 なくできるようになったということです。

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ダイエット 神戸 パーソナルトレーニング
明らかに疲れにくくなりました。

N.N様 神戸市灘区 41歳 女性  教師
Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化が感じますか?

体力づくりを…と思い、お世話になりはじめてから間もなく一年。明らかに疲れにくくなりました。走れます。動けます。

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ダイエット 神戸 パーソナルトレーニング
足全体が本当にすっきりしました!
パンツサイズが11号から7号に!

K.N様  神戸市北区 29歳 女性 事務職
トレーニング開始時 → 3ヶ月後
体重55キロ → 49.9キロ(-5.1キロ)
体脂肪率28.3% → 体脂肪率22.8%(-5.5%)
ウエストサイズ67.5cm  →  61cm(-6.5cm)

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ダイエット 神戸 パーソナルトレーニング
様々な方々に痩せた痩せたと言われるようになりました。

Y.H様 神戸市須磨区 37歳 女性 歯科衛生士
Q 一番変化した点を教えてください。

患者様やお友達や両親など様々な方々に痩せた痩せたと言われるようになりました。

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ダイエット 神戸 パーソナルトレーニング
努力した分、カラダはこたえてくれます

A.Y様  神戸市灘区 40歳 女性  介護職
体重50.9キロ → 44.3キロ(-6.6キロ)
体脂肪率31.4%→24.3%(-7.1%)
ウエストサイズ70cm→61cm(-9cm)

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ダイエット 神戸 パーソナルトレーニング
ローライズのパンツにお腹の贅肉がのらなくなったウエスト!
ボトムサイズが2サイズさがりました

K.T様 神戸市灘区 34歳 女性
Q 一番変化した点を教えてください。

食事に対する考え方です。トレーニングだけしていても食事制限だけしていてもダメだということを教えて頂きました。

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心身共に、健康的な毎日を送れるようになりました

M.H様 神戸市灘区 32歳 女性
トレーニング開始時 → 4ヶ月後
体重60.3キロ → 54キロ(-6.3キロ)
体脂肪率30.7% → 26%(-4.7%)
ウエストサイズ73cm → 62cm(ー11cm)

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昔履いてたスカートが入っちゃいました!

M.A様 神戸市灘区 48歳 女性
Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化が感じますか?

周りの人にちょっと痩せたね。なんて言われたりします。 昔履いてたスカートが入らなかったのが入っちゃいました! それに、肩こりがひどく、頭痛、吐き気が周期的にあったのが最近は全然なくなってます。

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神戸 ダイエット パーソナルトレーニング
特にお腹周り(くびれ部分)と太ももの内側が引き締まりました

H.T様 神戸市北区 28歳 女性
Q これからSmartStyleでトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

目に見えて変化がわかると楽しくなってくるので、この達成感を是非、味わってほしぃです。マンツーマンのトレーニングなので、自分に甘い人にはオススメですね。

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お陰さまで、1か月で、体重-3.6kg!!

N.I様  明石市 36歳 女性
Q 一番変化した点を教えてください。

自分の健康、運動への意識改革。加圧トレーニングが短時間で効率良くと言われていますが、その前のワークアウトも含めて、短時間にとても汗をかく事に毎回、驚かされました。普段から、運動はしているのですが、自分がどれだけ、楽に非効率的にやっていたのかがわかったので、自分だけでする時も、意識して出来るようになりました。

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肩こりが気にならなくなりました。

E.K様 神戸市灘区 35歳 女性
Q これからSmartStyleでトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

相手のあることですから「今日はやーめた」がきっかけで中途半端に終了することがありません。その日の自分に合わせて指導してもらえるので、無理なく目標を達成できるのではないでしょうか。

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体のラインがかわってきて、まわりからも「痩せた?」とよく聞かれます。

S.Y様  神戸市東灘区  28歳 女性
Q 今までダイエットをしたことがありますか?

食事制限で置き換えダイエットやサプリメント、ビリーやコアリズムなどのダンスをしたことがありますがどれも長続きしませんでした。

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