E.K様 神戸市灘区 ３５歳 女性
Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか？
知人が運動不足による怪我に見舞われ、次は自分だと思いました。あまり運動が得意ではないのですが、体験トレーニングで思っていたより筋肉痛にならなかったので続けられると思いました。
Q 今までダイエットの経験は？
ありません。食が細く、なんとか食べずに太る方法はないかと思っていました。
Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化が感じますか？
肩こりが気にならなくなりました。
Q 上記の中でもトレーニングを始めてから、一番変化した点を教えてください。
あきらかに疲れにくくなりました。
Q これからSmartStyleでトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。
相手のあることですから「今日はやーめた」がきっかけで中途半端に終了することがありません。その日の自分に合わせて指導してもらえるので、無理なく目標を達成できるのではないでしょうか。自分だけでは長続きしない人にはマンツーマン指導は効果的だと思います。
Q SmartStyleや私（豊田）に関する感想等あれば教えてください。
いつも指導ありがとうございます。毎回少しずつ内容が違うので飽きませんし、その都度ちゃんと褒めてもらえるのでモチベーションを保つことができます。苦手な夏を乗り越えられるように今後ともよろしくお願いします。