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ビフォーアフター&お客様の声

10年ぶりに、スカート履いてロングブーツ履いてます!

C.N様 神戸市兵庫区 40歳 女性  自営業

CN様 ビフォーアフター ~神戸 ダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム「SmartStyle」~
CN様 ビフォーアフター 背中 ~神戸 ダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム「SmartStyle」~
CN様 ビフォーアフター 横 ~神戸 ダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム「SmartStyle」~

トレーニング開始時 → 4ヶ月後

体重62.9キロ → 55.3キロ(-7.6キロ
体脂肪率30.2% → 25.8%(-4.4%
ウエスト70cm → 63cm(-7cm


 

Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか?

きっかけは先に主人がSmartStyleさんに通い始めて、段々と体重が減り始め筋肉がつき、カラダが変わっていっている姿を見て、太っていた私から見ると「羨ましいなぁ~」と思うようになり、私も通いたいなぁ~と思いました。

 

 

Q 数あるトレーニング施設からSmartStyleを選んで頂けた理由は何ですか?

主人はホームページを見て「ここだ」と思い決めたと言うていました。主人がこのトレーナーさんだと思って通っているところなんだから、きっとステキなトレーナーさんなんだろうなぁと素直に思えました。


Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化が感じますか?

体重が確実に減っていき、体全体が小さくなり、筋肉が少し全体的について、引き締まってきているのを、実感しています。バストも小さくなるのかなぁと思っていましたが、それがなんと維持できていてびっくりです。10年、スカートをはいていなかったのですが、今はスカートをはいてロングブーツ履いてます。

 

Q 上記の中でもトレーニングを始めてから、一番変化した点を教えてください。

考え方が変わりました。10年痩せなかったのだから無理だと思っていましたし、歳のせいにもしていました。やはり個人の目的に合わせて、指導して下さるパーソナルトレーナーさんの存在がとても大きいなぁと感じました。


Q これからトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

私は20年以上トレーニングというトレーニングをしていなかったので、とても不安でした。マンツーマンで少し抵抗があるかもしれませんが、頭で考えるより、実際体験されてみたら納得されるかもしれません。とりあえず足を運んでみるのが一番ですよ!!


Q SmartStyleや私(豊田)に関する感想等あれば教えてください。

私は人見知りするタイプだったので、マンツーマンで、どんなトレーナーさんなんだろうと会う前はそう思っていました。でも、とても気さくでとても元気で声も大きく、雰囲気が良かったので、不安な気持ちは直ぐになくなりました。今では週1回のトレーニングを厳しくご指導して下さる反面、話題の豊富な豊田さんと楽しくトレーニングをさせて頂いています。

 

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