N.N様 神戸市灘区 ４１歳 女性 教師
Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか？
体力勝負の仕事をしていますが、年齢とともに疲れやすくなり、体力が落ちていくように感じていました。これからも好きな仕事をずっと続けたいし、休日には好きなことを思いっきり楽しみたい。そのためには、基礎となる体力づくりをしないと…と思っていました。
しかし、自分一人では絶対にトレーニングはできないのでトレーナーさんにちゃんと指導してもらおうと考えていました。
Q 数あるトレーニング施設からSmartStyleを選んで頂けた理由は何ですか？
普段通らない道をたまたま歩いていた時に「SmartStyle」の看板に出会いました。ホームページに書かれている内容は、すべてに説得力があり、豊田さんのトレーニングに興味を持ちました。特に「私はタクシーの運転手ではありません。しかし、私は自分のことをカーナビみたいなものだと思っています。一番あなたに会った道を示します。」という言葉が私の中にグッと入ってきました。真剣に向き合ってくれそうなトレーナーさんだと感じました。
Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化が感じますか？
体力づくりを…と思い、お世話になりはじめてから間もなく一年。明らかに疲れにくくなりました。走れます。動けます。以前は時々出ていた膝の痛みが筋肉がついたからか全く出ません。また、筋トレをするようになったことで、他のどんなことでも前向きに頑張れるような気がします。体力がついてきたと感じるので、次の一年での目標を考えるようになりました。私はかなりマイペースなので、長期的に継続しながら体を変えていきたいと思っています。
Q 上記の中でもトレーニングを始めてから、一番変化した点を教えてください。
仕事では、元気いっぱいの子どもたちと動きますが、私も子どもたちに負けずに元気に過ごせています。自分の感覚なので、言葉にするのが難しいですが、日常生活の中の様々な場面で、昨年の今ごろより体力が大幅にアップしているなぁと感じます。運動嫌いの私が、毎週のトレーニングを楽しみにしていることも、大きな変化です。
Q これからトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。
パーソナルは、トレーナーさんとの一対一の関わりなので、自分に合う信頼できるトレーナーさんを見つけることが大切だと思います。トレーニングの目的は人によって様々だと思いますが、豊田さんの言葉の通り、トレーナーさんはカーナビですなりたい自分の姿を思い描き、信じてついていくと、必ず目的地に到着できるはずです。
Q SmartStyleや私（豊田）に関する感想等あれば教えてください。
いつも厳しく楽しいトレーニングをありがとうございます。トレーニング後の「やりきった感」と、翌日の筋肉痛、好きです。ハマります。週一回のトレーニングは、私の生活の中に完全に組み込まれ、毎回楽しみにしてしています。豊田さんの説明はわかりやすく、また誉め上手ですよね。いくつになっても褒められると嬉しいし、さらにやる気がでます。知識が豊富で、話題も豊富で…素敵なトレーナーさんに出会えたなぁ…と思っています。お子さんのお話をする時のお父さんの顔になる豊田さんもまたいいな…と思っています。これからもよろしくお願いします‼