T.M様 大阪府吹田市 45歳 女性 会社員
体重－12.4キロ
体脂肪率－7.3％
ウエスト－15cm
Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか？
30代なかばで大阪へ転勤、後半で結婚し、みるみる体重が増加し8年で２０㎏も増えてしまいました。
洋服のサイズもミルミルサイズアップ、周囲からパンパンだぞ～。って声を聞く様になり、このままでは「おでぶなおばさん」になってしまうと思いました。
昔の写真を見て元に戻りたい、いやもっと素敵になりたいとの思いが強くなったからです。
Q 数あるトレーニング施設からSmartStyleを選んで頂けた理由は何ですか？
自宅の付近や大阪にも沢山施設はありHPも拝見しました。
トレーナーさんが複数いたりと毎回担当の方が変わるのかなと思うと不安になりましたが、SmartStyleさんはトレーナー1人でやられているので、HPもたっぷり見て興味がわいてきたのです。何度もHPを見るうちにSmartStyleさんにひかれていきました。
変わりたい思いを引き出してくれたのです。
Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化が感じますか？
トレーニングを始めて脂肪が徐々に取れていると感じ、体の動きも少しずつ楽になりました。全体的に「ボテッ」の体型でしたがおなか周りがスッキリしてきたことが嬉しかったです。食事も空腹を感じたらお菓子を食べていましたが、野菜中心にゆっくり食事をする事により必要以上に物を食べなくなりました。
Q 上記の中でもトレーニングを始めてから、一番変化した点を教えてください。
ただ体重を減らせたらいいなと初めは思っていましたが、腰にソフトボールの様な肉がついていたのもトレーニングの成果でスッキリ。
腕に筋肉も付き、振り袖の脂肪も取れました。一番はウエスト出来たことです。開始当時はドラム缶でしたから。ピチピチだった洋服もゆるくなりサイズダウンし自分の肉体の変化を感じられ嬉しく思います。
Q これからトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。
私自身色々と流行っているダイエット、通販で購入した器具がありますが、一人では長く続きません。しっかりとトレーナーに指導していただき自分に合ったトレーニングをする事と思います。変わりたいと感じたら実践することです。やらなくて後悔するのは当たり前です。しかし、やって後悔する事はありません。
Q SmartStyleや私（豊田）に関する感想等あれば教えてください。
当初は、こんな「おデブ」な私は通えないかな？と思っていましたが、体験トレーニングの後豊田さんより連絡を頂き開始する事となりました。
不安がありましたが、毎週楽しく（笑いすぎるほど）実施してくださり感謝しています。SmartStyle豊田さんに出会え、肉体的、精神力も成長させていただきました。これから50代、60代になってもお世話になりたいと思っています。
宜しくお願い致します。