基本的には部分痩せは不可能。
僕的に脂肪ってお風呂のお湯みたいなイメージ。
ある一か所のお湯を桶で取り除いても
結局水位が下がるだけでその部分のお湯はなくならない。
教科書的にいうと脂肪は肝臓に近いところからついていく。
だからお腹だけポッコリってことになるし
体幹部分は細いのに指先やつま先、頭皮にだけ脂肪がついている人はいない。
逆に痩せるのは教科書的には肝臓から遠いところかららしい。
でも今まで多くのお客様を見てきて部分的に痩せていく人もいた。
顔からとか、お腹からとか足からとか、上半身、下半身からとか。
むちゃくちゃな話なんだけど
狙った場所の部分痩せはできないくせに部分太りはする(笑)
それはなんとなく理由はわかる
その部分の血流が悪いということかなと思う。
脂肪を分解する酵素や必要な栄養なんかがその部分までちゃんと届いていない。
血流がすべてということ。
血流をよくするには筋トレとか体を動かすことがすごくよいですよ。
結論をいうと
部分痩せはできないけれど
血流が悪いせいで部分太りしたところは
しっかりそこの筋肉を動かして血流を改善してやることで
他の部分太りしていない部分と同じくらいまでは戻せるかなって感じです。
自分で書いていてなんか良く意味わからんくなってきた(笑)
終わり。
LINE登録で【自宅で出来る美尻トレーニング5種目動画プレゼント！！】
↓欲しい方はこちらから↓
https://line.me/R/ti/p/@bdm3743n