「夏までに痩せたい」
毎年、同じ言葉を口にしていませんか？
はっきり言います。
キレイになるラインが−10kg以上なら、今始めないと夏には間に合いません。
−10kgは“気合”では縮まらない
1〜2kgなら、食事を少し我慢すれば落ちます。
でも、−10kg以上は別物です。
・脂肪が落ちる
・体のラインが変わる
・周りの反応が変わる
ここまで到達するには、最低でも数カ月単位の時間が必要です。
「あとでやろう」は、そのまま「今年も変わらない」に直結します。
夏は、待ってくれない
気づけば薄着の季節。
Tシャツ、ノースリーブ、ワンピース、水着。
体型は、隠せなくなる。
そのときに
「もう少し早く始めていれば…」
と思っても、時間は巻き戻せません。
キレイさは、顔より“シルエット”
−10kg以上落ちると変わるのは、体重よりも印象です。
・首〜肩のライン
・背中の厚み
・ウエストのくびれ
・脚の付け根
ここが変わるから、
「痩せた？」ではなく
「キレイになった」と言われるようになります。
始めるのに、完璧なタイミングはない
忙しい。
不安。
続くかわからない。
それでも結果を出している人は、
完璧じゃない状態で始めています。
準備が整ってから、では遅い。
動き出してから、整っていく。
夏に間に合う人は、もう動いている
今年の夏、
「着たい服を着ている自分」か
「体型を気にして隠している自分」か。
その分かれ道は、今この瞬間です。
キレイになるラインが−10kg以上なら、
もう始めないと、夏には間に合わない。
未来の自分に後悔させない選択を。
