豊田知令
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見た目だけでなく、服を着たときの感覚が明らかに変わりました。（88日－3.1㎏）
2026/4/15 SmartStyle, ダイエット, ダイエット神戸, パーソナルトレーニング, ビフォーアフター, 神戸パーソナルトレーニング
Ｍ.N様 神戸市中央区 36歳
トレーニング開始時→83日目
体重56.2㎏→53.1㎏（－3.1㎏）
体脂肪率36.0%→32.2％（－3.8%）
ウエスト79cm→74cm（－5cm）
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ここ数年一番気になっていた下腹が減ってくれたのが一番の変化です。（83日－5.7㎏）
2026/4/14 SmartStyle, ダイエット, ダイエット神戸, パーソナルトレーニング, ビフォーアフター, 神戸パーソナルトレーニング
S.N様 神戸市中央区 42歳
トレーニング開始時→83日目
体重76.3㎏→70.6㎏（－5.7㎏）
体脂肪率45.5%→41.3％（－4.2%）
ウエスト88cm→82cm（－6cm）
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ダイエットは「逆算」で考える
2026/3/22 SmartStyleダイエット, ダイエット, パーソナルトレーニング, 神戸パーソナルトレーニング
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着ることが出来なかった服を着れるようになったというのが、1番婚しくて、大きな変化だと思います。（93日途中経過－5.8㎏）
2026/2/2 SmartStyle, ダイエット, ダイエット神戸, パーソナルトレーニング, ビフォーアフター, 神戸パーソナルトレーニング
N.O様 神戸市 32歳
トレーニング開始時 → 93日目
体重92.8㎏ → 87.0㎏（－5.8㎏）
体脂肪率49.3% → 48.4％（－0.9%）
ウエスト102cm → 90cm（－12cm）
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トレーナーが痩せさせるわけじゃない。痩せるのは「あなた自身」
2026/1/9 SmartStyleダイエット, オンライントレーニング, ダイエット, パーソナルトレーニング, 神戸パーソナルトレーニング
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正月太りを解消する
2026/1/4 SmartStyleダイエット, ダイエット, ダイエット神戸, パーソナルトレーニング, 正月太り
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🎍 謹賀新年 🎍
2026/1/1 SmartStyleダイエット, ダイエット, パーソナルトレーニング, 神戸パーソナルトレーニング
