6月30日に来られた時は、ワンピースのチャックは全然上がっていない。
リミットまで約1か月。
食事を見直し、週1回のトレーニングを継続していただきました。
極端な食事制限ではなく、普段の生活に合わせた食事管理と筋力トレーニングを実践。
その結果、
約1か月でウエスト－５cm、体重－４kg！
素晴らしい変化です！
そして先日、再びワンピースを着てみると…
前回は途中で止まっていたチャックが、最後までしっかり上がりました！
本当によく頑張ったと思います！
すばらしい！
神戸灘区のダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム「SmartStyle」 加圧トレーニングやウエイトトレーニング、食事指導で、あなたにダイエット・ボディメイクに成功して頂きたいと思っております。 そしてキレイなボディラインを手にしてください。