体型が変わってくると心も変わってくるんです。
10年ぶりにスカートも履きたくなっちゃうんです。
美意識も高くなってくるんです。
当然ですよね。
周りから
「キレイ！」
「ほそ～い！」
「すご～い！」
なんて言われたらそうなってきますね。
それらを言われ続けることでさらに美意識が高くなりもっともっとキレイになっていきます。
2015.06.03 【良いことも悪いことも小さなことを積み重ねた結果】
日々のちょっとしたことを積み重ねてきた結果が
今のあなたを作っています。
毎食、ちょっとだけご飯の量を気にしながら食べてる人と腹一杯食べてる人。
毎日オヤツ食べちゃう人と食べない人。
なるべく歩くことを気にかけていることと気にかけていない人。
そんなちっちゃいことの積み重ねてきた結果が今に表れてます。
今からでも遅くないちっちゃい良いこと積み重ねていきましょう。
2015.05.22 【運命は自分で変えることが出来る】
生まれてから決まっていて自分ではどうすることもできないことは宿命です。
運命とは、自分で自由に変えることが出来る。
普段から食事に気を付け運動もし健康な生活を続けている人と暴飲暴食で不摂生ばかりしている人とでは２０年後の健康状態に差が出るのは当たり前の話。
日頃の地道な努力が自分の運命を変えるのです。
大なり小なり日常生活すべてが運命の分かれ道。
お腹いっぱい食べるか食べないかの選択権は自分にある。
運動するかしないかの選択権も自分。
どちらを選択するかで、
あなたは健康になるかもしれない。
キレイになってあなたの目の前にいい人が現れるかもしれない。
人生が変わっちゃうかもしれない。
僕のトレーニングで運命が変わっちゃったお客様もいるかもしれない。
どういう運命をたどるかは自分次第。
2015.05.14 【薄着になったら】
最近暖かくなってきて、薄着になった、写真のお客様の回りの反応が凄いらしいんです。
「ジーンズが凄く似合うね！」
「若くなったね！」
「カッコいい！」
「引き締まってるね！」
なんてこと言われまくるらしいんです。
冬の間に一気に変身したらそうなるよね。
昨日もトレーニング頑張っておられました。
