極論です
あなたは今60kgだったとします
A 体重5kg減ったけど見た目変わらず
B 見た目細くなったけど体重変わらず
たいていの人はBを選ぶと思います
体重を表示しながら歩いているわけじゃないから
他の人にはわからないよね。
なのでそんなに体重に固執する必要もないです。
要は見た目。
キレイなボディラインは筋肉量と体脂肪率で決まるよ～
脂肪と筋肉は比重が違うから筋肉量が多いと同じ体重でも細くなる。
あなたはどっちを選ぶ？
ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ神戸灘区『SmartStyle』
神戸灘区のダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム「SmartStyle」 加圧トレーニングやウエイトトレーニング、食事指導で、あなたにダイエット・ボディメイクに成功して頂きたいと思っております。 そしてキレイなボディラインを手にしてください。