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ダイエット

昨年、買った秋物のパンツが・・・

今日、40代のあるお客様からラインを頂きました。

僕がわざわざ説明する必要もないので

くちチャック。

衝撃的だ!

2018.07.02 大食いの大会をみると

僕は大食いの大会にすごく違和感が・・・

いや違う、

嫌悪感がある。

動物はすべて命ある動物や植物に死んでもらって

生かされている。

人間もまたしかり。

自分が生きるために生物を殺すことは

しかたない。

だから、殺したからには

感謝して、美味しくいただかせてもらわなければならない。

大食いとかの大会で、もうお腹いっぱいで美味しく食べられないのに

無理やり口に詰め込んで、汚く食いちらかしているのを見ると

死んだ動物、植物に申し訳なく思うのである。

ではでは。

2018.11.15 自分が楽しいだけだったけど

僕は小学校の時からむちゃくちゃ包丁を

研ぐのが好き。

研いだ後、チラシとかで

試し切りをするんですけど

あのスーッと引くだけで

紙が真っ二つになる感じがたまらない(笑)

で、最近あまりにも研ぎたすぎて

砥石買いました。

そしてお客様に包丁を持ってきてもらって

研がしてもらったんですよね。

最初はただただ僕が楽しいだけ

だったんですよね。

でも、お客様からいっぱい

嬉しい報告を頂きました。

で、思ったわけです

「こういうものを食べてください」とか

「この材料でこんなふうにしてください」とか

指導することはトレーナーの仕事だけど、

それを作るのはお客様。

僕のお客様はほとんど女性だから

みなさん家で家族のため料理を作っている。

その毎日の料理自体が

ちょっとでも楽に、

ちょっとでも楽しく出来たら

こんなアプローチの仕方も

トレーナーとして

全然ありだなと思う今日この頃。

ではでは。

2018.12.29  「すぐに」「いつでも」「簡単に」は基本的にやらない

よく
「すぐできる」とか
「いつでもできる」とか
「簡単にできる」とか
なんてものを見かける。


いつでも、好きな時にいける
フィトネスクラブとかもそうかな。


「いつでもいける」なんて
ほとんど行かないでしょ。


フィットネスクラブには
お金だけ払い続けている幽霊会員が
むちゃくちゃいるわけで。


やれるかやれないかには
「いつでも」とか「簡単に」とか
って基本的には関係ない。

「すぐに=やれる」
「いつでも=やれる」
「簡単=やれる」
ではないということ。


やる覚悟があるかということと
やれる環境にあるかということだけ。


いつでも出来て簡単なことって
ボディメイクやダイエットに
関していっぱいあるでしょ?


例えば、毎日ちょっとウォーキングしてみてもいいし、食事を減らしてみてもいい。


ググれば、それなりに筋トレの情報や
食事の取り方とかも出てくるわけだから、
やることは可能。


けどやらない。


いつでもできる簡単なことなのに
やらない。

それは、やらなければならない環境じゃないから。


では、どうやってやらなければならない環境をつくるのか。


一番良いのは、周りからのプレッシャーをかけられること。

周りの人に
「私、ダイエットします!」
って公言してしまえばよい。


人は居心地の良いところでは
変われない。

だからわざと居心地悪くするんです。


僕の場合どうしているか?


あくまで僕の場合ね。
僕はやらなければならないとこが
あればお金でその環境買います。


身銭を切ることで
僕の場合は頑張れます。


お金払って先生からケツを
蹴ってもらえる環境を
つくります。


人それぞれあると思うので、
自分でやらなければならない環境を
作ってくださいね。

2019.03.10 信用を得るには何年もかかるけど、なくすのは一瞬

当たり前だけど信用はすごく大事。
 
トレーナーとかは特に大事。 
 
だから絶対にお客様に
ウソはついてはいけないし、
騙すようなことがあってはならない。
 
と思って僕は仕事をしている。
 
 
最近たくさんのパーソナルトレーナーの
ポータルサイトが出てきている。
 
そういうのに載せているトレーナーのHPを
見てみると、そこにかかれている料金と
そのポータルサイトに出ている料金が
違うのだ。
  
ポータルサイトの方が安くなっている。
 
HPから申し込まれた人には
正規の料金を払わせ、
ポータルサイトから申し込まれた人には
安い料金でやっている。
 
もし、これをHPから正規の料金で
申し込まれた人が見たら、どう思うかまで
考えてないのかな。
  
一瞬で信用なくしてしまう。
 
グルーポンとかの格安クーポンもそうだ。
 
そこから申し込まれた人には8割引きとかで
サービスを提供し、HPから申し込まれた人には
正規の料金を払わせる。
  
それを見つけられなかったお客様が悪いかの如く
通常料金を払わせる。
 
もし僕が客なら文句言うよ。
「ふざけてんのか!!」って。
 
もうそんなの詐欺だよね。
 
 
逆に自分のHPにも
「今はこのサイトでこの価格でやってますので、
こちらから申し込みください」
なんていうことを
ちゃんと書いていたら、信用を得られる。
  
まぁそんなやつ見たことないけど。
 
 
最近、僕の師匠島田弘からよく言われる言葉がある。
 
「迷ったら信用」
 
何かに迷った時は、信用される方をとりなさい。
目先の金なんて追ってはいけません。

ではでは。

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