- HOME >
- 豊田知令
豊田知令
ホームページにお越しくださり、ありがとうございます。 代表の豊田です。 ダイエットを成功させ、キレイなボディラインになりたいと強く思っておられる方は、ご連絡お待ちしております。 →詳しくはこちら
神戸市灘区ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ『SmartStyle』
神戸灘区のダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム「SmartStyle」 加圧トレーニングやウエイトトレーニング、食事指導で、あなたにダイエット・ボディメイクに成功して頂きたいと思っております。 そしてキレイなボディラインを手にしてください。
2015/9/4
30代半ばの女性のお客様が 先日友達と2人でスーパー銭湯に行った時のこと。 そのお客様とお友達の近くには、 20歳そこそこの若い女性の方が2人いたそうな。 & ...
2015/8/4
今日はあるお客様のお腹周りが スッキリしていたのでウエストを計測しました。 この方はトレーニング始められて、 まだ一ヶ月半でトレーニング回数は6回です。 計測の結果は… なんと6センチも ...
2015/7/8
20代はまだ筋肉あるし、そんなに自分の体型が気にならない。 30代になり段々と筋肉が減ってきて年間、数百グラム~1キロ体重も増えてきた。 人は30歳を境に年1%ずつ筋肉が減 ...
2015/7/4
これから連続6セッションなんでササッと書きます。 外食で出てくる食べ物の量の1人前。 全員がその量が必要なわけない。 150cm40キロの女性もいれば、180cm80キロの男性もいる。 基礎代謝も消費 ...
2015/7/1
お客様全員ということではないが、ある時期を境に一気に美意識が加速する。 その時期とは、自分を見る周りの反応が変わった時。 僕じゃない第三者が体型の変化を言ってくれた時。 & ...
2015/6/1
大なり小なり、何かを得たければ何かを捨てなければならないかもしれない。 今の生活習慣を変えずに何かを得ることはほぼ不可能だと思います。 キレイなボディラインを手に入れたいと ...
2015/6/1
体験の方に聞かれました。 「私の身長だったら理想体重ってどれくらいですか?」 ん~正直なところわからない。 誰にとっての理想なのか? BMI22 ...
2015/5/1
体型が変わってくると心も変わってくるんです。 10年ぶりにスカートも履きたくなっちゃうんです。 美意識も高くなってくるんです。 当然ですよね。 ...
2015/3/1
メロンパンのカロリーって僕が調べたところ、300~500kcal。 あれ一つで1食分くらいのカロリーがある。 先日、あるお客様とメロンパンの話しました。 その時そのお客様がおっしゃったんです。 「メロ ...
2015/1/1
あなたにとっての普通は普通じゃないかもしれない。 あなたが普通だと思ってやっていることも、ほかの人には異常なんてことはよくあることです。 あなたの普通をもう一度よく見直して ...